Kun sain koivet (nilkan ja polven) kutakuinkin kuntoon rasitusvamman (?) jäljiltä, siirtyi kipu käteen. Erilaisissa taivutustilanteissa rannetta vihloo kovinkin ilkeästi aiheuttaen jatkuvaa varomista ihan arjen askareissakin. Eihän ranteen kipuilu estä juoksemista tai salilla jalkatreenin tekemistä, mutta myönnettäköön, että tämä vei fiilikset urheilusta kokonaan. Lajitreeneissä ranteet ovat kovilla, eikä sparri oikein jatkuvan vihlomisen takia luonnistunut, joten tyydyin lähinnä katselemaan muiden painimista. Harmittihan tuo.
Avuksi hain magnesiumsuihketta, jonka olin joskus aikaisemmin lukenut auttavan kipuiluun. Hain pullon Better You-merkin suihketta Ruohonjuuresta ja kyseisestä tuoteperheestä "joint sprayn". Hieman skeptisesti tuotetta kokeilin, mutta yllättäen suihkeella olikin välitön vaikutus!
Avuksi hain magnesiumsuihketta, jonka olin joskus aikaisemmin lukenut auttavan kipuiluun. Hain pullon Better You-merkin suihketta Ruohonjuuresta ja kyseisestä tuoteperheestä "joint sprayn". Hieman skeptisesti tuotetta kokeilin, mutta yllättäen suihkeella olikin välitön vaikutus!
Tutkimusten mukaan ulkoisesti käytettävä magnesium imeytyy huomattavasti paremmin kuin sisäisesti nautittuna. Tutkittu on myös se, että 48 tunnin kuluessa magnesium levittyy kaikkialle elimistöön, suihkuttipa tuotetta mihin tahansa. Ei hullumpi lupaus sekään!
Muistuttaakseni itseäni ranteen varomisesta, hain vielä rullan itsekiinnittyvää tukisidettä. Katsotaan josko näillä saisi helpotusta nyt ranteen rasitusvammaan (?).
Muistuttaakseni itseäni ranteen varomisesta, hain vielä rullan itsekiinnittyvää tukisidettä. Katsotaan josko näillä saisi helpotusta nyt ranteen rasitusvammaan (?).